56.7kg

やっと67kg切った。
今日は運動できた。
明日は雨なので運動はお休みしよう。

食べたもの

• 朝：カリフラワーライスのチャーハン（しめじ、チャーハンの素）、
  鳥ハム
• 昼：鳥ハム、ゆで卵、ベビーリーフ
• 夕：小松菜とパルメザンチーズと白滝のパスタ風