一日一食、継続中。 ただ、1kgの大容量ソーセージを買ってしまったため、ついつい食べちゃうってこと。 お盆までに50kg台が目標だけど、食べ盛りだから無理っぽい。

朝：豆腐300g、きゅうり、刺身こんにゃく昼：味噌汁おやつ：ところてん夕：なし

やっとBMIが19.9になった。 まだ3kgもある…

思った通り、増加。 まー、菓子パン食べちゃったしね。昨日プチ断食の決意したのに、彼氏が病院へ出かけるとお腹すいちゃって、カルボナーラ作っちゃったよ…(;´д｀)トホホ とりあえず、23日（火）までに52キロ切らないといかん。

きわどい52kg台。 今日はポテチに菓子パンといけないものばかり。 明日と明後日はプチ断食決行。

お久しぶりに記録しに来たら、前回と比べてだいぶ増加してる。 相変わらず、ラーメン食べてます。BMIが20.1なので要注意！

ご無沙汰な感じです。ドカ食い衝動やってきて、ラーメンばっかり食べているアホです。 明日こそ、食べないでおこう。本当なら、ファスティングしてるんだから！