あれー、減らない。便秘だからかなー。 食べたもの 朝食:鳥ハム、きゅうり、刺身こんにゃく お昼:温かい豆腐、サバ缶 おやつ:きゅうり3本、6Pチーズ3個 夕食:ところてん、鳥ハム、きゅうり2本、6Pチーズ2個
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