ひさびさの50キロ台。昨日は散々食べたけど、体重は減少。 今日は運動。49kg台を目指して頑張るぞ!筋トレのメニューを増やしたい。 今日は筋トレ40分にスタジオ(ホットヨガ、ピラティス)4メニューなど少し頑張りすぎたかな。
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