目標値の61kgまで、あと0.2kg。 準備：64.3kg 1日目：63.0kg 2日目：62.3kg 3日目：62.3kg 4日目：61.8kg 5日目：61.2kg 今日がファスティング最終日なので、気を引き締めて頑張る！

トレーニングウェア Tシャツ＋ショートパンツ付きレギンス 少し慣れてきて自分に合うものを見極められるようになったタイミングが最適。まずは手持ちの服で様子を見て、不都合を感じたら随時買い替えていく。 足周り ランニングシューズ ソックス タオル ハ…