10:10～12:10（120分） 身支度、お昼、水筒、時計を忘れずに 12:05のバスに乗る。 13:00～13:45（45分） ピラティス（C) 14:00～14:45（45分） ハタヨガ（C） 15:00～15:45（45分） ホットヨガ（C） 15:50～16:20（30分） 歩く 16:30～17:10（40分） お風呂…

今日は早く起きすぎ。体重は増えたけど、9時くらいまで寝てたら58.5kgくらいだと思う。しかし、すでに、サラダチキンとゆで卵4個、牛肉、豚肉を平らげている。お昼は、超音波の検査があるので、8時から絶食。お昼は、検査と診察の空き時間に、コーヒーを飲ん…