どんどん増える。かなりの食べ過ぎ。フィットネスに行く前に、ローソンでアーモンド買い食い。最悪。 食べたもの 朝：牛肉のステーキ、サバ缶、鯛のお刺身、ゆで卵、温かい豆腐 昼：サラダチキン、ブロッコリー8房、納豆 おやつ：牛肉のステーキ、アーモンド…