58.2kg

どんどん増える。
かなりの食べ過ぎ。
フィットネスに行く前に、ローソンでアーモンド買い食い。
最悪。

食べたもの

• 朝：牛肉のステーキ、サバ缶、鯛のお刺身、ゆで卵、温かい豆腐
• 昼：サラダチキン、ブロッコリー8房、納豆
• おやつ：牛肉のステーキ、アーモンド
• 夕：シメジとワカメと糸寒天のスープ、キムチ