22（月）・23（火）・24（水）の食事 朝：鳥ハム、きゅうり 昼：温かい豆腐 おやつ：刺身こんにゃく 夕：ところてん 25日（木）・26日（金）・27日（土）の食事 朝：サラダチキン、きゅうり 昼：温かい豆腐 おやつ：刺身こんにゃく 夕：ところてん

痩せない。フィットネスに行かないので、来月はお休みしようと思う。月末までに50キロ台になりたい！ 食べたもの 朝食：サラダチキン、きゅうり、6Pチーズ刺身こんにゃく、シメジのスープ お昼：6Pチーズ3個 おやつ：無し 夕食：ところてん