全然減らないし、むくみがヒドイ。昨日の超ローカロリーは何だったんだ… 朝:サラダチキン、きゅうり2本、ワカメ、プチトマト 昼:刺身こんにゃく、鳥ハム、青汁 おやつ:アイスボックス グレープフルーツ 夕:ところてん、きゅうり
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