54.9kg

全然減らないし、むくみがヒドイ。
昨日の超ローカロリーは何だったんだ…

• 朝：サラダチキン、きゅうり2本、ワカメ、プチトマト
• 昼：刺身こんにゃく、鳥ハム、青汁
• おやつ：アイスボックス グレープフルーツ
• 夕：ところてん、きゅうり