今日から月曜断食始めるはずだったのに、お昼にポップコーンを食べたら止まらなくなり失敗。おやつに辛ラーメン。いかん。本もよく読んでなくて、フルーツとヨーグルトが必要らしい。本格的に始めるのは来週からにして、とりあえず明日は不食日を味わってみ…
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