月曜断食1週目。 やっと51キロ台に戻った。夕食は不食にしようと思ったけど、食べてしまった。水曜日締めで、目標体重51キロ台にしてたからギリギリセーフ。今日から1週間は50キロ台を目指す！ 朝：リンゴ1/2、カスピ海ヨーグルト、きゅうり2本 昼：ワカメ10…