10:10～12:10（120分） お昼、身支度、時計・クリームを忘れずに 12:22のバスに乗る。 13:20～14:05（45分） ホットヨガ（C） 14:30～15:30（60分） マットストレッチ（C） 15:40～16:20（40分） チャリをこぐ 16:30～17:20（50分） お風呂、着替え 17:24、1…

昨日、あれほどにも食べたのに、体重が少し減っていた。今日も早く起きすぎ。体重は減ったけど、9時くらいまで寝てたらもう少し少ないと思う。しかし、すでに、ゆで卵2個、豚肉を平らげている。回復食のかけらもない。今日は午後からフィットネスに行く予定…