10:00～11:30（90分） お昼、身支度、時計を忘れずに 11:37のバスに乗る 12:30～13:30（60分） 病院（血液検査、入院説明） バスで帰る

10:10～12:10（120分） お昼、身支度 12:22のバスに乗る。 13:20～14:05（45分） ホットヨガ（C） 14:30～15:30（60分） マットストレッチ（C） 15:40～16:30（50分） チャリをこぐ 16:45～17:30（45分） かんたんリンパヨガ（C） 17:40～18:20（40分） お風…

昨日に引き続き増えている。昨日は、雨だからといって、一日中ゴロゴロ寝て過ごしてしまった…今日は、フィットネスジムに行ってくるぞ。運動してきたけど、かんたんリンパヨガは不快だった。もう行かない。帰って、なんかスッキリしたなーと思って体重測定し…