<<脂肪燃焼スープの作り方>> 【材料】 玉葱大３個、パプリカ（ピーマン）１個、セロリ太いのを一本、キャベツ半玉、ホールトマト１缶、 チキンスープの素２個 野菜を食べやすい大きさに切り、スープの素とホールトマトを一緒に大きな鍋に入れる。 材料がひた…

1:30起き。3時間しか寝ていないのに、体重は減っている。新しく体組成計を買う運びとなった。筋肉量が測れるタイプ。先ほど、粉末生姜が届いた。早速、生姜紅茶をいただく。ピリッとして美味しい。エリストール入りの生姜湯、これもおいしい。 食べたもの 朝…