27（月）の食事 朝：なし 昼：なし 夕：なし 28（火）・29（水）・30（木）の食事 朝：ギリシャヨーグルト、キャベツ大盛、味ぽん大さじ1 昼：サラダチキン、キャベツ大盛、味ぽん大さじ1 おやつ：青汁 夕：ところてん ・31（金）・1（土）・2（日）の食事 …

今日の体重は、5月の基本体重と同じ。今月は減っていないということ。頑張っているんですがねぇ… お昼食べ過ぎ！今日もヨルダンだね。活動計届いた。とりあえず設定。充電中。 朝：リンゴ1/2、ギリシャヨーグルト、きゅうり3本 昼：サラダチキン、温かい豆腐…