2019-03-20 57.6kg 1キロ増えた…リンゼス投入で、ひさびさのお通じばっちり!なかなかのスッキリ感。傷がだいぶん癒えたのか、くしゃみをしても痛くなくなった。腹筋も割と使えるようになったので、お通じも退院以来のスッキリ感。 食べたもの 朝:くるみとココナッツのキャラメリゼ 昼:サラダチキン、シメジ 夕:絹ごし豆腐、茹でブロッコリー