2019-03-21 55.4kg 昨日の晩は56.5kgだったのが、今日は55.4kg。奇跡の減量だ。寝る前に飲む利尿剤も効いているのかもしれない。 食べたもの 朝:無し 昼:サラダチキン、カリフラワーライスのチャーハン 夕:シメジ入りスンドゥブ、茹でブロッコリー