49.3kg

ちょっと減り過ぎたかも…
でも食べてないので減って当たり前かも。
今日は病院と区役所に寄ったので、筋トレする時間がなく、
スタジオ3種をこなした。
今日から便秘薬再開。継続は力なり。続けてみる。
明日は運動はお休みの予定。
明日、ドカ食いしないように気を付けねば。