59.5kg

0.1kgだけど、減ってた。
今日は、フィットネスジムでプールデビューの予定。

今日のメニュー

朝：豆腐の味噌汁、MCTオイル
昼：焼き魚1/2、ゆで卵1個、ベビーリーフ、納豆
夕：シメジと菜と糖質ゼロ麺のコンソメスープ
558kcal