記録なし

実家療養中だからといって、好きなものを食べ放題。
これは、60キロ超えるな･･･
記録外のせんべい3枚もある･･･

食べたもの

• 朝：フルグラ、ヨーグルト、りんご1/2、アボカド1/2、
  トマト、茹でブロッコリー
• 昼：牛肉のステーキ、クレソンとパセリとキャベツとトマトのサラダ、
  きんぴらごぼう（人参、えのき入り）、りんご1/4
• おやつ：ゆで卵2個、バナナ 
• 夕：鮭の塩焼き、めかぶ、茹でブロッコリー、ほうれん草と豆腐の煮物、
  ひじき