いぬ。の記録

ダイエットの日々を記録します。

57.2kg

昨晩の爆食で体重増加。

食べたもの

  • 朝:サラダチキン、ねばねばサラダ、
    フルグラ1.5人前、ヨーグルト1.5人前
  • 昼:ざるそば、茹でとうみょう、ゆで卵、茹でブロッコリー
  • おやつ:はっさく1/2
  • 夕:寄せ鍋