55.8kg

夢にまで見た、55kg台。
昨晩、プロテインだったのが良かったのかな？

今日はだるいけど、運動に行こうと思う。
フィットネスで、胃が痛くなり歩けなくなって、救急搬送。
大変な1日であった。

食べたもの

• 朝：カリフラワーライスのチャーハン（しめじ、チャーハンの素）
• 昼：サラダチキン、茹でブロッコリー、納豆
• おやつ：純ココア
• 夕：サラダチキン、ねばねばサラダ、りんご1/2、バナナ1本