2019-02-12 58.4kg 12:30に目覚めてしまった。 食べたもの 朝:鳥ハム、カリフラワーライスのチャーハン(卵、チャーハンの素)、パルメザンチーズチーズと白滝のパスタ風 昼:鳥ハム、ゆで卵、ベビーリーフ、納豆 おやつ:ゆで卵2個 夕:小松菜とパルメザンチーズと白滝のパスタ風、茹でブロッコリー