2019-01-28 59.8kg 体重が動かない…今日は朝から病院だったので、朝ごはんは食べられなかった。フィットネスジムに行く時間も微妙。明日はライザップをお休みすることにしたので、明日フィットネスジムに行くことにする。 今日のメニュー昼:鳥ハム、ベビーリーフ、納豆夕:シメジと菜と白滝の塩焼きそば風