56.8kg

昨晩仕込んでおいた、玉ねぎヨーグルトを2回で食べきってしまった。
しかも、今朝はクリームチーズ6個も食べた…
あかん。
玉ねぎヨーグルトのおかげか、お通じがあった。
今度は、湯豆腐食べちまった。

ファスティング4日目の地獄だ…

食べたもの

• 朝：クリームチーズ6個
• 昼：湯豆腐
• おやつ：玉ねぎヨーグルト、純ココア
• 夕：コンソメスープ