いぬ。の記録

ダイエットの日々を記録します。

53.2kg

回復食1日目。
今日も朝から爆食。止まらない。
チーズが止まらない!
夜もめいっぱい食べてしまった。
これはヤバい…

朝食:サラダチキン、ヨーグルト、6Pチーズ2個、刺身こんにゃく

お昼:温かい豆腐、玉ねぎ

おやつ:刺身こんにゃく、6Pチーズ2個

夕食:ところてん、玉ねぎ、マイサイズグリーンカレー
サバ缶、カリフラワーライスのチャーハン