54.5kg

朝から爆食してしまった。
ファスティング4日目なのに、サラダチキンとかシメジとか食べちゃって、あかん。
固形物はあかん。
今日は便秘解消のため、下剤服用。
ひさびさのお通じ。
ところてんと刺身こんにゃくの買い出しに行ってきた。

食べたもの

朝食：サラダチキン、マイサイズグリーンカレー2個、
6Pチーズ、ところてん

お昼：刺身こんにゃく、シメジのスープ

夕食：ところてん、6Pチーズ2個