2021-03-09 71.9kg 昨日分 72.0kg 朝:こんにゃく2個 昼:エビフィレオ、野菜ジュース 夕:ゆで卵2個、プチトマト7個、チーズ2個、豆腐バー 今日分 朝:プチトマト9個、こんにゃく4個、ゆで卵 昼: 夕: