2019-01-24 27(日)~2日(土)のメニュー予定 27(日)・28(月)・29(火)の食事 朝:茹で卵、温かい豆腐 昼:鳥ハム、ゆで卵1個、ベビーリーフ、納豆 夕:シメジと菜と白滝の塩焼きそば風 30(水)の食事 朝:茹で卵、温かい豆腐 昼:鳥ハム、ゆで卵1個、ブロッコリー 夕:シメジと菜と白滝の塩焼きそば風 31日(木)・2/1日(金)・2日(土)の食事 ファスティング