いぬ。の記録

ダイエットの日々を記録します。

27(日)~2日(土)のメニュー予定

27(日)・28(月)・29(火)の食事

  • 朝:茹で卵、温かい豆腐
  • 昼:鳥ハム、ゆで卵1個、ベビーリーフ、納豆
  • 夕:シメジと菜と白滝の塩焼きそば風

30(水)の食事

  • 朝:茹で卵、温かい豆腐
  • 昼:鳥ハム、ゆで卵1個、ブロッコリー
  • 夕:シメジと菜と白滝の塩焼きそば風

31日(木)・2/1日(金)・2日(土)の食事