10日（日）～16日（土）の食事のスケジュール

10（日）・11（月）・12（火）の食事

• 朝：カリフラワーライスのチャーハン、きゅうり
• 昼：鳥ハム、ブロッコリー
• 夕：玉ねぎヨーグルト

13（水）・14日（木）・15日（金）・16日（土）の食事

• 朝：カリフラワーライスのチャーハン、きゅうり
• 昼：サラダチキン、ブロッコリー
• 夕：玉ねぎヨーグルト

イレギュラー　15日（金）

• ドリア（ホワイトソース、ベーコン、シメジ、玉ねぎ、とろけるチーズ）