いぬ。の記録

ダイエットの日々を記録します。

55.8kg

朝早く起きすぎて、むくみが取れてなかったのか、体重は微増。
今日は母の病院の付き添いをした。
即入院。
お昼は病院にローソンがあるのでそこで調達。
夕食は食欲爆発で食べ過ぎ!!!

食べたもの

  • 朝:カリフラワーライスのチャーハン、きゅうり、サラダチキン
  • 昼:サラダチキン、海藻サラダ
  • おやつ:茹でブロッコリー
  • 夕:玉ねぎヨーグルト、パルメザンチーズと白滝のパスタ風、
    油揚げと絹ごし豆腐の湯豆腐、牛バラしゃぶしゃぶ