56.9kg

また早く起きすぎ。

今日は美容院と脱毛に行ってきた。
運動はウォーキング1時間だけ。
今日も回復食のはずなのに、食べ過ぎてしまった。

食べたもの

• 朝：牛肉のステーキ、ゆで卵、温かい豆腐
• 昼：プロテイン＋青汁、納豆
• おやつ：サラダチキン
• 夕：具無しコンソメスープ