50.8kg

昨日の分を取り戻した。

今日はファスティング5日目なので、気を引き締めていきたい。
割と食べてしまった…
今日は買い物行ったので、少しは歩いたかなぁ…

• 朝食：具無し味噌汁、ところてん、アイスボックス
• お昼：青汁
• おやつ：アーモンド効果ライト
• 夕食：刺身こんにゃく