いぬ。の記録

ダイエットの日々を記録します。

15日(月)~21日(日)の食事のスケジュール

15(月)・16(火)・17(水)の食事

  • 朝:鳥ハム、きゅうり
  • 昼:温かい豆腐
  • おやつ:刺身こんにゃく
  • 夕:ところてん、野菜

18日(木)・19日(金)・20日(土)・21日(日)の食事

  • 朝:サラダチキン、きゅうり
  • 昼:温かい豆腐 
  • おやつ:刺身こんにゃく
  • 夕:ところてん、野菜