いぬ。の記録

ダイエットの日々を記録します。

5日(日)~12日(日)までの食事のスケジュール

5(日)・6(月)・7(火)の食事

  • 朝:千切りキャベツ半分、きゅうり
  • 昼:冷奴300g、千切りキャベツ半分
  • 夕:ところてん

8(水)・9(木)・10(金)の食事

  • 朝:鳥ハム、きゅうり
  • 昼:冷奴300g
  • おやつ:アイスボックス
  • 夕:ところてん

11(土)・12(日)の食事

  • 朝:サラダチキン、きゅうり
  • 昼:冷奴300g 
  • おやつ:アイスボックス
  • 夕:ところてん