57.4kg

今日はリンゼスを飲んで、お通じあり。
朝は、57.7kgだったけど、お通じあったので、少し減少。
今日も運動はなし。
ただ、おやつは我慢できたと思う。

食べたもの

• 朝：カリフラワーライスのチャーハン（卵、チャーハンの素）
• 昼：鳥ハム、ゆで卵、茹でブロッコリー、納豆
• おやつ：純ココア
• 夕：しめじとパルメザンチーズと白滝のパスタ風