59.0kg

ずいぶん体重が増えたことですこと。
実家に居る間は、食べる量が多い。
フルーツも普通に食べるし。
明日から家に戻るので、食生活を引き締めたいと思う。

食べたもの

• 朝：ゆで卵、6Pチーズ、カリフラワーライスのチャーハン、
  焼きピーマン、茹でブロッコリー、トマト1/4、きゅうり、
  りんご1/2、ヨーグルト
• 昼：サラダチキン、トマトとキャベツのサラダ、バナナ、
  ヨーグルト
• おやつ：バナナ
• 夕：寄せ鍋、刺身こんにゃく